公益班的主讲老师是孙志海老师。他首先跟大家深入浅出地讲解了人人进行情绪管理的重要性,讲到了情绪的八大危害,提出情绪管理不当会伤害身体、耽误工作、破坏关系、制造痛苦(给自己制造痛苦,更给他人制造痛苦)、毁坏美德、败坏形象、降低智商、危害情商等。出乎我们意外的是:孙老师不仅认为不好的情绪会危害我们,还提出正面的情绪同样会危害我们,同样会产生上面所说的各种危害。他认为对我们完全有利的心理状态就是宁静,在宁静时,我们的身心才是较舒服的,各种生命状态才是很佳的,人才能表现出很大的智慧,内观上的心理咨询,很高的美德,较可爱的形象。孙老师认为情绪管理的本质就是静心,使人们从各种情绪状态下恢复宁静。把情绪管理的较核心内容一下子非常明确的提出来了,也使情绪管理的目标变得清晰易懂。随即,专业的心理咨询,孙老师就给大家介绍社会**传的五大类静心方法,即情绪管理方法,并一一评述了他们的优点和缺点,阿拉善盟心理咨询,较后提出静观是很好的情绪管理方法。观点新颖*到,使人茅塞顿开。
本案是我们治的过程中所遇到较复杂的一个抑郁案例。他的感觉是抑郁多次复发,我们认为每一次治都是有效的,效果也是持续的。他的所谓复发都是因为新的问题引起的,实际上是新的抑郁。静观治的方法与社会**行的所有心理治方法都不一样,我们是直接把导致疾病的因素清空。如果一个因素清空了,那么它导致的疾病就彻底治好了。但这个人可能还有其他问题也会导致同样的疾病,这就需要再次进行治。他一次接受治,解决了他的一个问题。这个问题应该是较初导致他抑郁的病因。所以,治后他立即就好了。后来的3次治所解决的是完全不同的3个问题。整个过程,等于我们帮他治了4个抑郁。
三天的静观培训班结束了,三个学员都满载而归,尤其我们的大道至简先生说太值了,今后再也不用花钱去上灵修课程了,这个静观培训班是他的灵修学习班。用他的原话说:“孙老师的讲课摧毁了我的信仰,焦虑方面的心理咨询,我的天国世界坍塌了,但是我终于知道了我苦苦追寻的‘我是谁’的答案,感恩,感恩,感恩啊!”看着他们喜悦的脸庞,我的心也感同身受。因为这期学员少,我可以定定心的完整地听了孙老师的一次讲课,受益也是满满的,而且冲击着我的许多观念。