修身养性上的心理咨询_南京元灯承和公司_广东心理咨询

《静观的艺术》与其他观法有一些根本性的不同，具有明显的创新之处。

1、提出把观念-情绪-能量（这三者是三位一体的。即观念背后有能量，这个能量活动就表现为情绪活动，都是物质活动）物质存储状态转化为纯观念信息存储状态（把情绪物质清空），情绪管理上的心理咨询，才能有效解决情绪问题（观念借情绪而控制人）及一些心理问题（孙老师认为人的各种心理问题都是情绪问题引起的），就这一点认识应该是古往今来没人讲过的，发前人所未发。也许这就告诉人们如何做到禅宗所说“于念离念”：失去物质能量的观念对人们不再有控制能力，这也许就是“于念离念”的实际含义，一种观念活动状态。古人说的不是很清楚，可能是由于古人没有现代人的波、**、能量等新科学知识。

2、从具体的技术操作角度讲，通过静观操作实践开发先天本我意识，还有一些微操作技术解决实际心理问题，修正每个心念。其中与众不同、难能可贵的是可以利用负情绪能量来感受先天本我，同时*从根本上解决了情绪能量，恢复清净心。

3、对“先天本我起观”与“后天意识起观”对比有具体的细致区别说明。这点非常具有突破性指导意义，感觉很多其它理论的开悟觉醒者描述的多是先天本我状态，未证的只能用头脑分析理解，用头脑恰恰掩盖了先天状态。少数实践者偶尔暗合先天规律、如真、放下等状态，但常常是瞎猫碰到死耗子，只是偶尔体悟到先天本我的状态，缺乏自觉明确的认识，因此也很难教人实证出来，因为缺少某些方面的精微、准确性的指导，对先天本我和后天意识的区别没有搞清楚。

4、《静观的艺术》对先天本我或本体的松静空柔等状态有更细致、清晰的说明，使人很*感受到，辨别出。

5、对心脏意识起观和心智起观二者的区别认识都比较清楚。

    等等。这些也许都是传统修心及现代心理学、身心灵等方面未曾清晰明确的，感觉颠覆性较强（先天本我、空性、真我、先天虚无元神、道体、本源意识等词的含义可能等同或雷同）。

    在古今修心心得中也看到一些类似的只言片语，似乎没“静观”更深入更精准。如南怀瑾先生讲的部分观心操作，有从心脏这个部位起观这个说法，似乎未深入这个角度。莱斯特《自由之路》也曾提到，莱斯特的修心历程似乎也比较全，值得借鉴。

    还有很多其它理论的相关言论就不一一指出了。

    我接触过几年中医静坐，对所谓先天虚无、元神培养、先天元气、元精等技术实践有点兴趣，感觉可结合‘静观’技术继续深入；一些修习觉知动作的禅修用来训练体察意识证得先天本我后、用以观心的系统，也可结合“静观”使其更有效；“静观”技术及理论也许可因人、因时间、因环境、因阶段等不同针对化拓展。

  还有好多头脑想法就不多延伸了，“静观之”，是不是好像先天本我能自动流出新言论。

以下是一位朋友叫“花仙子”关于爱情的感受分享：

当爱情来时，内心的感受是无比的幸福和温暖。可当知道自己所爱的人，和别的女人结婚怀孕时，内心却又是多么的痛苦！对于这种痛苦的感受，自己静观了很久。期间也想把爱情转嫁到其他人身上来减轻痛苦时，但当把对其他异性产生的“欲”静观掉之后，就知道所转嫁的那不是爱情，只是痛苦；当看到身边一些成功男士带着婚戒时，都会触动自己内心的情绪。我才感受到：是自己对美好婚姻和**爱情的抓取，及想占有的欲望使自己很痛苦。想逃避、想解脱、想忘记。可越挣扎越痛苦，只能老老实实的静观清理这些情绪。

现在看着对方过着所谓的幸福生活，自己的内心没有那么痛苦了，想去占有对方的欲望减轻了，所以生活相对而言，平淡了很多。但我深知自己的爱还在那，不增不减！整个对爱的心理感受，也有些自nue，可也确是享受在其中。也许是受nue心强吧，还有种让暴风雨来得更猛烈一些的期待！

必须要惩罚孩子的时候怎么办？

首先，明确两个前提：（1）和孩子永远都平等的相处。（2）永远要站在孩子的立场上换位思考。所以在这两个前提下，我们如果真的要给孩子惩罚，不管是骂他还是真的打他，我们一定要理智的判断这种骂、这种打是不是真正对他有益的？一定要杜绝家长为了发泄自己的情绪而对孩子吼、骂、打。

举个例子：我们家小家伙3岁左右时，多次闯红灯，我教育过好多次都没有用，所以，有一次，他又闯红灯的时候，我就对他实施了打他的手掌的惩罚。但在打他之前，我先跟他声明，为什么要打他。因为之前已经警告过好多次，而如果不打他，他是记不住这样严重后果的，有可能就把命丢了。然后，让他把手伸出来，狠狠的打了几下。打完之后先让他记忆一会儿，然后，我又拉着他的手跟他讲：爸爸需要给你说声对不起。为什么说对不起？是对打你的这种行为说对不起，打你是不对的，打了你，爸爸心里也很难受。但是，爸爸打你是为了让你牢牢的记住那个事情是不应该再发生的，虽然爸爸非常不想打你，但是如果下次你再犯，爸爸依然还是会打你。说完了，问他能不能原谅爸爸，他说能，然后我就拥抱他，亲亲他。这样他的情绪也就平复了。事后我也会问他恨不恨爸爸？生不生气？由于我之前给他立即道过歉，现场也取得了他的原谅，并且拥抱他，尽可能的的把他当时受到的伤害也抹平了，所以他每次都说那是因为他做错了，不恨爸爸，很爱爸爸。以后不再那样做了，同时他也会给我说心里话。有时候他就记不起来，一激动一高兴就忘记了，但是打了他之后，在那种场景下，他就会记得起来就不去犯错了。而对于批评，次数会多一些，有时候也会出现我们误解了他，一旦批评错，只要发现自己错了，我们都会立刻给他说对不起，说我们错了，误解他了。所以我们批评起他来也比较放心，是他错了，就说他，是我们错了，修身养性上的心理咨询，就我们自己承认错误。当然，只要一批评孩子，脑袋里一定要给自己敲警钟，问问自己：我批评他是不是真的是为他好？这个批评的方向是不是对的？我是不是正在发泄自己的不满？如果判断出来是自己在发泄情绪，立刻暂停并且反省，如果批评错了，马上道歉。

我之所以能够做到这些，就是因为自己认同和孩子是完全平等的，所以，才自然而然会发生的。同时，因为进行了强大的换位思考，心理咨询平台，认为孩子的每一个行为都是有他自己合理的原因的，我们一定要去想他是为什么这样去做，为什么会发生这样的行为？为什么会说这样的话？即使有时候他是因为人性中的自私、害怕等等，去做了一些不好的事，我们也要理解。

再举个例子，有一次他带我们家的狗狗到一个平时不怎么熟的小朋友家去玩。那个小朋友恶狠狠的对我们家狗狗说了一些很难听的话，甚至恶狠狠的说要把狗狗杀了。他当时因为害怕，并没有维护狗狗的利益。一直在旁边，只是默默的看着听着。这个事情通过另外一个在场的小朋友家长让我们知道了，我们觉得很有必要和小家伙沟通一下这个事情。于是我们就选择了他心情比较稳定的时候，很好的去引导他。整个过程中没有谴责，没有批评，只是带着他把整个过程很平静的过了一遍，并且让他换位思考，如果他就是小狗狗，你的小主人带着你去别人家里，别人如果威胁到你，你希不希望自己的小主人站出来为自己说几句话呢？同时也问他，如果他和狗狗一起出去，别人如果对他很凶，广东心理咨询，狗狗是不是会做出要攻击别人的动作（这个情况以前发生过），所以他知道小狗狗对自己很忠诚，很好，同时也意识到小狗狗当时在小朋友家被威胁的时候很需要自己的帮助。这个时候他就认识到自己当时应该站出来维护小狗狗的利益了。然后我们又引导他，问他应该怎么做，这个时候他又不太清楚了，想了一会儿说：我应该打他。然后，我们又慢慢的引导他，让他知道，根本不需要打，只需要站出来，说：你这样说是不对的，你不应该这样对我们家狗狗说，Happy（我们家狗狗的名字）并没有得罪你，也没有做错任何事情，也没有威胁到你。就算它做错了事情，我们批评它就好了，不能说要把它杀了。所以，我们又告诉小家伙应该用什么正确的方法，然后我们再进一步去让他自己分析，为什么当时没有站出来说。这个时候他想了想说，因为害怕打仗，他怕站出来就要打仗。我们就告诉他，害怕是正常的。但是我们可以用更聪明的方式去解决这些问题。中间过程花的时间还是比较多，大概用了半个小时和他详细沟通这个事儿，较后他还很愉快。因为我相信这个事情也让他很困扰，他内心也隐隐约约觉得自己当时不做他会比较难受，经过这么一引导，他心里就一下子通畅了，也知道未来用什么样正确的方法了。对了，再补充一下：狗狗这件事情，我们和他沟通完之后，让他去拥抱一下小happy，并且跟happy说声对不起，小家伙冲过去搂着小happy，说了好几勺对不起之后开心较了，一直搂着狗狗不放，我们相信在这个时候，他内心的一种内疚感已经完全释放了，人变得更健康，更清爽了。（孙志海注：杨总这个做法非常正确，如果孩子的这个内疚的情绪不能顺利释放，就会留在心里成为一个心理阴影，以后在遇到相似的情况时，他就会依然做不好，然后就会依然内疚。而当他把这些情绪释放后，以后就能做好了。因为，我们只有在内心轻松的时候，才能做好。而内疚的情绪如果在，下次遇到情况时，他就会害怕做不好，这样就很难做好，从而延续前面的反应模式。）      

后来，我们发现小家伙在有两次事情的处理中，非常棒，而且发生这两个事情的时候分别是家长和老师告诉我们的。我们还好好的表扬了他，那两个事情都很类似，一次发生在学校里，一次发生在我们这边一起玩的小朋友中。当时，有很多位小朋友一起挤兑某一个小朋友，这个时候小家伙看到了，就挺身而出，对所有的人说：你们不能这样子欺他，你们那么多人欺一个人，都说他不好，他会很难受的，我以前也被人这么欺过，我当时就觉得要哭了，很难受很难受，我觉得被你们欺的某某某就很勇敢，你们那么说他，他都没有哭，如果是我，我都要掉眼泪了。每次小家伙这么挺身而出一说，大家也就认识到自己不对了，然后这个困局就解开了。我们对小家伙的同理心和睿智的解决方法，觉得确实很不错，很自豪。（孙志海注，这就是上次正确处理的后果）

孙志海注：杨总之所以能够如此理性的对待孩子遇到的问题，是因为他本身比较理性，对自己的情绪控制能力比较强，也有比较好的处理情绪的方法。